รูปเท้าของคุณ เป็นแบบไหน ?
เท้าปกติ
ข้อเท้าตั้งตรง กระจายน้ำหนักได้ดี
ควรเลือกรองเท้าแบบ Stability เพื่อช่วยรองรับแรงกระแทก
เท้าแบน
ข้อเท้าเอียงเข้าด้านใน
ทำให้ฝ่าเท้าด้านนอกยกสูงกว่าด้านใน ทำให้มีอาการปวดเข่าได้ง่าย
ควรเลือกรองเท้าแบบ Motion Controlled
เท้าโค้ง
ขอเท้างอออกด้านนอก
รองรับน้ำหนักจากการวิ่งไม่ดี มักมีปัญหาการบาดเจ็บข้อเท้า
ควรเลือกรองเท้าแบบ Neutral เพื่อช่วยรองรับอุ้งเท้าที่สูง
นิ้วหัวแม่เท้าเก
กระดูกนิ้วหัวเเม่เท้า เอียงเข้าหานิ้วชี้
ควรใส่รองเท้าหน้ากว้างหรือมีลักษณะเว้าที่กระดูกนิ้วหัวแม่เท้า ร่วมกับการใช้ซิลิโคน ถนอมหรือคั่นกันนิ้วโป้ง
และแผ่นรองเท้า
ดังนั้นจึงเห็นว่า รูปเท้าต่างกันมีแนวโน้มเกิดปัญหาสุขภาพต่างกันเราไม่ควรพิจารณารองเท้าสุขภาพแค่พื้นนิ่ม
ขนาดพอดี แต่ควรเลือกให้เหมาะกับรูปเท้า เพื่อสุขภาพดีทุกนาทีชีวิต
เชิญตรวจเช็คสุขภาพเท้า รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญและเภสัชกรได้แล้ว วันนี้ที่ HealthyMax ทุกสาขา
Leave a comment
You must be logged in to post a comment.