9 ผลไม้ ไหว์ตรุษจีน
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426539731_922460813214175_5608265595964237616_n.webp?resize=1024%2C512&ssl=1)
รู้มั้ยว่าผลไม้ที่เรา”ไหว้ตรุษจีน”มีประโยน์อย่างไร
วันนี้เรามีประโยชน์ของผลไม้ทั้ง 9 อย่าง มาบอกกัน
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426565042_922460833214173_8914539424960513312_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
ส้ม
– อุดมไปด้วย “วิตามินซี” ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ของร่างกาย ป้องกันและบรรเทาไข้หวัด
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426569066_922460866547503_4620942760551650658_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
แอปเปิลแดง
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการเกิด“ริ้วรอย”
ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426468078_922460783214178_3930359132517166252_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
กล้วย
– ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดการเกิดตะคริว
และทำให้ “การนอนหลับ” ดีขึ้น
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426569977_922460846547505_3270630202844582512_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
แก้วมังกร
– ช่วยระบบการขับถ่าย “ดูดซับสารพิษ” ในร่างกาย
ช่วยกระตุ้นการขับน้ำนมของคุณแม่หลังคลอด
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426525836_922460993214157_7053933569149087209_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
สาลี่
– มี “ธาตุเหล็ก” ช่วยในกระบวนการสร้างเม็ดเลือด
ส่งผลให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดี
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/425535833_922460869880836_366815872122564628_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
สับปะรด
– มีเอนไซม์ธรรมชาติที่ย่อยอาหาร ลดอาการจุกเสียด
แน่นท้อง ช่วย“คลายร้อน” กระหายน้ำ
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426551599_922460793214177_7293171307388553616_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
ลูกพลับ
– ช่วย“บำรุงสายตา” ป้องกันต้อกระจก ตาฟาง
ช่วยบำรุงลำไส้ บำรุงปอดและม้าม
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426557745_922460809880842_2246025727231250922_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
ทับทิม
– มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงการเกิด “มะเร็ง”
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดหัวใจ
![](https://i0.wp.com/www.healthymaxmarket.com/wp-content/uploads/2024/02/426508009_922461036547486_3140556835688731052_n.webp?resize=1024%2C1024&ssl=1)
องุ่นแดง
– มี วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี 6 ไฟเบอร์
ช่วยการทำงานของ “ระบบขับถ่าย”
Leave a comment
You must be logged in to post a comment.